Introduction aux Minéraux

Pourquoi ce livre sur les minéraux ?

Les minéraux sont des nutriments essentiels dont tout le monde à besoin. Mais plus que ça, les minéraux et les oligo-éléments sont les fondations d’un organisme en bonne santé.

Ce livre introduits les différents dont le corps à besoin et présente leurs sources, leurs rôles et leurs bienfaits pour le corps.

Le nouveau livre de l’expert nutritionnel Pierre Valentin vous fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour reprendre le contrôle de votre santé à l’aide des minéraux et oligo-éléments.

Chaque chapitre de ce livre présente et détaille un minéral spécifique, du zinc au potassium.

source http://www.maxsante.com/mineraux

Conclusion sur les Vitamines

Voilà qui vient terminer ce livre sur les vitamines et leurs bienfaits pour le corps.

Vous pouvez consulter ce livre de temps à autres pour vous remémorer les informations essentielles ou relire les pages concernant certaines vitamines clés pour garder à l’esprit leurs rôles et leurs sources alimentaires par exemple.

Pour plus d’informations sur les vitamines et bien d’autres aspects de la diététique et de la nutrition, pensez à visiter le site MaxSanté qui est une véritable mine d’information en ce qui concerne la santé et le bien-être.

N’hésitez pas également à lire les autres livres de l’auteur Pierre Valentin, expert nutritionnel reconnu et pratiquant de la méthode MaxSanté.

Le site officiel du programme MaxSanté : http://www.maxsante.com

Introduction aux Vitamines

Qu’est-ce que ce livre ?

Ce livre présente toutes les vitamines qui existent ainsi que leurs bienfaits, leurs sources alimentaires et leurs rôles dans le corps humain.

Les vitamines sont souvent ignorées par la science moderne, qui y préfère les médicaments brevetés (plus rentables). Ce livre introduit une idée révolutionnaire : et si les principaux maux dont souffre l’Homme moderne sont causés par des carences en vitamines et, par extension, guérissables en suivant une alimentation riche en ces vitamines ?

Au travers de ce livre vous découvrirez toutes les vitamines dont le corps a besoin, leurs rôles dans l’organisme ainsi que les meilleures sources alimentaires de ces nutriments.

Chaque chapitre présente une vitamine différente, de la vitamine A à la vitamine P.

source http://www.maxsante.com/vitamines

Pourquoi Manger Des Fruits et Des Légumes

Les fruits crus, les légumes et les jus : les bases d’une alimentation vraiment bénéfique.

On entend souvent parler des bénéfices supposés d’une alimentation à base de fruits et de légumes, notamment par le biais du célèbre « pour votre santé, mangez cinq fruits et légumes par jours ». Se pourrait-il que pour une fois, les experts nutritionnels aient vu juste dans leurs analyses gastronomiques ?

Pour peu que l’on s’intéresse au monde de la santé sur le web, en dehors des sites « mainstream » qui ne font que régurgiter la même info à toutes les sauces, on constate très vite que tous les aliments ne se valent pas contrairement à ce que clament les médias.

Selon eux, fruits, légumes, poissons, viandes, féculents, légumineuses, noix… tout se mélange et tout se vaut, au final on pourrait bouffer de la merde et ils en seraient ravis (tant que c’est de la merde « équilibrée »).

La réalité est toute autre, évidemment. Dans le monde alimentaire il y a du bon, du moins bon, et du vraiment moins bon.

Certains régimes sont bénéfiques, tandis que d’autres sont néfastes dans leurs conséquences pour votre santé et votre corps.

Les régimes « équilibrés » dont on nous vante les mérites supposés, bourrés de viandes indigestes, de légumes ultra-cuits et d’autres poisons toxiques pour le corps sont évidemment néfastes.

La seule alimentation bénéfique, rajeunissante et adaptée à notre corps humain et celle à base de fruits et de légumes crus (pas cuits !).

source http://astucessante.weebly.com/fruits-et-leacutegumes-crus.html

Bienvenue sur le blog Max Santé

Bienvenue à tous sur le blog Max Santé, le premier blog de santé, de nutrition et de bien-être en France.

Ce blog traite de tous les sujets de santé et de bien-être : régimes, thérapies, végétarisme, véganisme…

Le blog Max Santé est un regroupement de toutes les meilleures infos du net sur le thème de la nutrition et de la diététique.

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