Qu’est-ce que ce livre ?
Ce livre présente toutes les vitamines qui existent ainsi que leurs bienfaits, leurs sources alimentaires et leurs rôles dans le corps humain.
Les vitamines sont souvent ignorées par la science moderne, qui y préfère les médicaments brevetés (plus rentables). Ce livre introduit une idée révolutionnaire : et si les principaux maux dont souffre l’Homme moderne sont causés par des carences en vitamines et, par extension, guérissables en suivant une alimentation riche en ces vitamines ?
Au travers de ce livre vous découvrirez toutes les vitamines dont le corps a besoin, leurs rôles dans l’organisme ainsi que les meilleures sources alimentaires de ces nutriments.
Chaque chapitre présente une vitamine différente, de la vitamine A à la vitamine P.
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